心が軽くなるタイムマネジメント

タイムマネジメント・コーチングのブログです。 時間を考えることで、日々の暮らしを前向きに、心地良いものにしたいと思います。

著書『「時間がない!」から抜け出すちょっとした方法』(滝井いづみ著・大和出版)
amazonのカスタマーレビュー(http://goo.gl/FdxZ2b)も書いていただけると すごく嬉しいです♪^^


『解決志向 ブリーフセラピー』

ブリーフセラピーというのは、
心理療法でカウンセリングの一つであるが、
コーチングと似ていて、興味深く読めた。

クライアントが解決のエキスパートであるというところが。
そして、過去でなく未来志向であるところも。

SFA(Solution-Focused Approach)
「解決志向」とは、
原因をひたすら究明するものでなく、
ゴール・未来に向けて、クライアントの中の変化を
促すものだという。

但し、

ここでの解決とは、問題がクリアになることでなく、
新しく何かが構築されること。

より良き未来の状態を手に入れること。
(『解決志向ブリーフセラピー』森俊夫、黒沢幸子著より)


コーチングとの違いは、厳しいFBがあり得ないことだろうか?