心が軽くなるタイムマネジメント

タイムマネジメント・コーチングのブログです。 時間を考えることで、日々の暮らしを前向きに、心地良いものにしたいと思います。

著書『「時間がない!」から抜け出すちょっとした方法』(滝井いづみ著・大和出版)
amazonのカスタマーレビュー(http://goo.gl/FdxZ2b)も書いていただけると すごく嬉しいです♪^^


「タイムマネジメント ひとコマ」

昨日のように、行動にかかる大体の時間を認識できる
場合はいいが、初めての作業であったりすると
所要時間が見積もれない。

そのような場合は自分で
作業の大きさを吟味しながら
自分の1コマの単位を決めておくと
計画が立てやすくなる。

もし自分のペースが30分で
仕事の一区切りが付くなら、
1コマ30分で、2時間あれば4つの仕事ができる。

私は時間の見積もりができない作業の場合は
このように1コマか2コマ、あてがう様にしている。


これは計画を立てる際に
まとまった時間がある時に、欲張らずに済む。
余裕の時間ができると、たくさん予定を
詰め込んだりしないだろうか?

失敗例として、私は週末がやたら忙しいのだが、
それはここぞ!とばかりに欲張って入れているから。

そして未消化のタスクに、がっかりするのである。

週末は動きやすい条件だからといって
自分が超人になるわけではない。

時間は日曜も24時間。
生活の時間を除くと大体8時間を配分することになる。
1コマ30分として16個入るが、
そんなに集中力はないし、何をやっても横やりは入るものである。

休憩や、横やりを見越して
ゆとりをもった予定を立てたい。


平日にできないことを週末に集中させるから
こういうことになるのも
わかっているのですけどね・・・。(^_^;)